Αθλητικές δραστηριότητες για βελτίωση της καθημερινότητας.

Οι αθλητικές δραστηριότητες στοχεύουν στη δια βίου άθληση (τρόπος ζωής). Ευαισθητοποιούν τους μαθητές για την αξία της άθλησης στη σωματική και ψυχική τους υγεία, την κοινωνικοποίηση, την ψυχική ευεξία, τον έλεγχο του στρες, την καλή εμφάνιση του σώματος, την ποιότητα ζωής και αύξηση του μέσου όρου ηλικίας, την αποφυγή και αντιμετώπιση επικίνδυνων ουσιών, την αποφυγή των σύγχρονων ασθενειών (σάκχαρο, υπέρταση, χοληστερίνη, παχυσαρκία).
Η φυσική Αγωγή γίνεται καλή συνήθεια στο σχολείο και μετά στην ενήλικη ζωή των μαθητών με αποτέλεσμα να έχουμε υγιείς ενεργούς πολίτες.